Одним из самых распространенным заболеванием, с которым мы сталкиваемся и от которого страдают многие мужчины и женщины – высокое давление. Это заболевание на протяжении многих лет наносит огромный вред на сердце и сосуды, проявляется как слабость сердечной мышцы с развитием сердечной недостаточности, как почечная недостаточность, как инсульт.
Можно медикаментозно улучшить состояние здоровья и снизить высокое давление и даже поддерживать на должном уровне.
Высокое давление может быть связано с многими факторами, и возрастной диапазон достаточно широк. Этому чаще подвержены люди эмоциональные, у которых присутствуют и тревога и страх. Да и с возрастом давление имеет тенденцию повышаться. Как правило реальную причину проблем высокого давления определить очень сложно, и у больных все симптомы почти всегда одинаковы. Обычно высокое давление можно определить замеряя, а в случае повторяющегося показателя, можно сказать, что заболевание прогрессирует и переходит в стадию хронического.
А гипертонию принято считать пожизненным заболеванием и как правило не излечимым, а еще его называют хроническим. Пытаясь определить причину заболевания, иногда теряется надежда, на то, что это вообще возможно.
Мы все знаем, что если давление повысилось, то значит развиваются болезни сердца. Понятно, что если не правильно лечить это заболевание или преостанавливать лечение, то таким отношением к своему здоровью можно укоротить свою жизнь.
От тонуса и эластичности сосудов зависит уровень нашего давления. А обьем жидкости внутри этих сосудов влияют на уровень давления.
Если нарушается нервная регуляция, если мы нервничаем, курим, то тонус артерий повышается. С возрастом эластичность артерий снижается, а если мы неумеренно едим соленую пищу и пьем больше жидкости, то обьем циркулирующей жидкости в организме увеличивается.
На дистабилизацию артериального давления влияют многие факторы, исходя из этого нам просто наобходимо быть более ответственными по отношению к своему здоровью. Неоправданные нагрузки, поток всевозможных мыслей, эмоции (волнение, переживания) повышают давление, а во время отдыха, расслабления и сна наш организм приходит в гармонию, и это приводит к стабилизации давления.
Делаем выводы:
Чему нужно больше уделить внимание при повышенном давлении…
1. Провести аудит своего образа жизни, внести изменения в его стиль и заняться собой
2. Менять свое отношение на могие происходящие вещи, абсолютно от нас не зависящие, займите позицию наблюдателя, эффективно
3. Если вы все-таки подвержены резкому перепаду настроения и очень эмоциональны, что скажем не совсем хорошо, найдите для себя способ расслабляться
4. Почаще гуляйте на свежем воздухе
5. Займитесь духовными практиками, при повышенном давлении очень эффективны сеансы Рейки, они как раз имеют потряссающий раслабляющий эффект, а символы канала Джо Рей просто снижают давление и не нужно пить никакие лекарства.
6. И конечно же последите за своим питанием, наверняка вы найдете не один и не два продукта, которые провоцируют выше давление на повышение, и их нужно исключить или заменить на более полезные для вашего здоровья.
Выбирайте правильный образ жизни, живите в мире и гармонии и забудьте про такое понятие, как повышенное давление!!!