Большинство докторов утверждает, что медитация не может причинить Вам боль, а также и приводят массу доказательств, что она может также Вам помочь, когда дело доходит до исцеления от болезни.
Мы ознакомились со многими исследованиями, которые объеденили все последствия для здоровья среди пациентов-сердечников, практикующих медитации и сравнили их с теми, кто не занимается медитацией вообще, ни одно из этих исследований не могло найти более эффективной программы с лучшими медицинскими результатами. Последние исследования показали, что медитация способствует улучшению самочувствия и снятию напряжения, а также присутствует эффект сокращающий риск сердечного приступа, сердечного удара и даже ранней смерти от болезни сердца.
Потеря концентрации? Исследования говорят, что медитация может помочь!
Главное открытие исследования заключается в том, что, добавляя к обычному медицинскому лечению, технику разума и тела — трансцендентную медитацию — с отмеченным эффектом при сердечно-сосудистых заболеваниях.
В исследовании участвовали 200 мужчин и женщин, которые были в группе риска с болезнями сердца, которых беспокоила причина сердечных приступов и сердечных ударов, так как они у некоторых из них были диагностированы признаки ишемической болезни сердца. Участникам беспорядочно дали возможность следовать сердечно-дружественной диете и упражнениям или посещать трансцендентную медитационную программу. Трансцендентная медитация дает возможность закрыться от внешнего мира и сосредоточиться на внутренних ощущениях или умение расслабляться в то время, когда присутствует тревога. Все участники продолжали получать свое обычное медицинское лечение также, включая соответствующее лечение.
Медицинская медитация: Скажите:”ОМ”, перед хирургией!
Примерно после пяти лет продолжения исследователи нашли 58%-ое сокращение риска сердечных приступов, сердечных ударов и смерти от любой причины среди членов медитационной группы, по сравнению с теми группами которые проводили только медицинское лечение. У всех присутствующих на занятиях медитации отмечалось снижение кровеносного давления, а также было отмечено о меньшем количестве напряжения и меньшем количестве гнева. “Это похоже на обнаруженный совершенно новый класс лекарств,” утверждают многие доктора, сила медитации действительно очевидна в улучшении здоровья многих пациентов.
Результаты медитаций относительно всех участников показали, что после определенного периода занятий снижается риск сердечных заболеваний. Мы все знаем, что снятие напряжения и управление стрессовыми ситуациями может значительно улучшить состояние сердца, беспокойство и стрессы провоцируют повышенное кровеносное давление, неблагоприятное состояние вырабатывает вредные гормоны напряжения и стресса, такие как кортизол.
Но много экспертов попрежнему скептически относятся к предполагаемому эффекту методов, таким как медитация или трансцендентная медитация, которые согласно исследованиям уменьшили стрессы и в значительном количестве. В прошлом это преимущество было трудно проверить с научной точки зрения, в основном потому что не хватала профессионального оборудования для проведения исследований и опытов, было не достаточно добровольцев, а на многих оказывалось воздействие для занижении и объективной оценки результатов медитации. Медитации повлияли на внутреннее состояние тех, кто начал практиковать, происходили положительные изменения в характере, прекратилось состояние суеты и нервозности, излишнего беспокойства и необоснованного чувства страха.
Медитация Рейки может помочь Вам забыть о боли и кармических программах.
Проводя некоторые исследования среди своих учеников, мы рекомендовали всем у кого были проблемы со стрессом, повышенным давлением, сердечными заболеваниями делать ежедневно в течение 21 дня медитацию Рейки, которая входит в программу обучения 2 ступени Рейки. Для улучшения общего самочувствия, было рекомендовано также провести курс сеансов Рейки. В течение 21 дня ученики прорабатывали чакры с помощью медитации Рейки. Параллельно с курсом сеансов Рейки и медитацией, ученики придерживались также рекомендованного нами режима питания и определенной диеты. Результаты были потрясающими, у всех без исключения прослеживались улучшения здоровья, общая гармония восcтанавливалась, беспокойств со стороны органов не было. А что было более интересно, это что кармические заболевания проходили, с очищением чакр и с медитацией, очистились ум и сознание, мысли и действия становись более жизнедеятельными и позитивными, соответственно это влияло на эмоциональное состояние каждого участника.
В то время как результаты исследований, вероятно, не решат вопросы, должна ли медитация стать стандартной частью лечения болезни сердца и повышенного давления, результаты должны вселить больше веры в докторов при обсуждении этой практики с их пациентами и предоставлением им некоторой научной точки зрения, рекомендации в овладении навыка самостоятельно проводить сеансы на расслабление и должны исходить от докторов, которые помогут снять зависимость от препаратов, которые также имеют побочные эффекты, дают нагрузку на желудок, а соответственно и на само сердце. Противоречащее лечение одними медикаментами, скоро будет заменяться на более щадящие организм процедуры, и в данном случае, медитация, трасцендентная медитация и медитация Рейки, могут стать необходимым средством в лечении сердечных заболеваний и повышенного давления.
По-настоящему боишься только того, чего не понимаешь
Ги Де Мопасан
